Как уровень энергии влияет на голос?


Иногда занятия по речи превращаются в целый детектив - найти, почему голос не звучит, хотя делаем все правильно.
Пришел новый ученик.

Сделайте, говорит, что-нибудь с моим голосом. Хочу снимать видео для своего продвижения. Пробовал записаться несколько раз - по содержанию все нормально, а вот голос звучит ужасно. Монотонный, тихий, скучный, каша какая-то получается. Я сам это слушать не могу, представляю, каково другим будет.

Печаль в том, что специалист он хороший, ему есть, что сказать по своей теме. Но когда говорит, правда, сконцентрироваться на смысле его речи очень тяжело, монотонность речи почти усыпляет.
Для убедительного голоса нужны силы
Начинаем работу. Ставим голос на опору, прозвучиваем резонаторы. Работаем над артикуляцией. Голос звучит чуть лучше, но драматической разницы не возникает. Для хорошего звучания нужны физические силы, энергия, а он выглядит абсолютно обесточенным, говорит, как будто из последних сил.

Спрашиваю, вы всегда на таком уровне энергии живете или болеете/устали/что-то приключилось? Да нет, говорит, я всегда такой.

Ага, думаю я, теперь понятно, в чем тут засада!

Предлагаю упражнение для подъема уровня энергии. Делаем. Наблюдаю, как он меняется в процессе - выпрямился, задышал, порозовел, явно, тонус повысился.

Ну, говорю, давайте теперь попробуем поговорить. Он начинает говорить и меняется в лице от изумления. Голос раскрылся и зазвучал. Обнаружилось, что у него красивый тембр, причем, звучит он громко и отчетливо, и даже интонационное богатство откуда-то появилось в речи.

Видите, говорю, наш с вами первый шаг в работе - подъем уровня энергии. Тогда и голос зазвучит.

Ученик в шоке. Я, говорит, вообще впервые с таким состоянием подъема сталкиваюсь. Хочу научиться так жить! И голос, оказывается, у меня красивый, даже сам поверить не могу.
Мораль: то, как мы говорим и звучим очень сильно зависит от нашего физического состояния. Если вам предстоит выступление или запись видео/аудио, высыпайтесь, позаботьтесь о том, чтоб не быть голодным и уставшим.
А если у вас низкий уровень энергии по жизни, то перед работой с голосом/записью/выступлением обязательно уделите внимание подъему уровня энергии.

Способы могут быть разными. Помимо специальных техник работы с энергетикой это могут быть очень простые вещи - попрыгать, побегать, потанцевать, вспомнить случай, когда вы зажигательно выступили и подзарядиться. Смотрите, что работает у вас.
17 МАРТА / 2019

Автор: Ксения Пестрякова
Фото: Cris Saur
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!
Чем я могу быть вам полезна
Читать еще:
«Свобода голоса»
Давайте дружить в соцсетях!
Made on
Tilda